为了帮助女大学生增强自我形象管理意识，注重外部形象管理，在求职中获取更多优势和成功的把握，2022年11月27日，我校就业指导中心邀请北京理工大学的田静老师做了主题为“改变从外部形象开始——妆发管理帮助了解自己的美”的讲座。讲座由就业指导中心冯静老师主持，各位老师和同学们通过线上形式参与。

良好的形象管理，得体的面部塑造和个人形象，会给人以良好的第一印象。田老师结合多年的实践和研究经验，从面部特点出发，围绕妆容和发型两个方面，引导大家打造职业化的外部形象。

在妆容方面，要根据自己的脸型、面部的结构比例（三庭五眼）以及面部线条，客观了解自己的外部物理特征，选择合适的眉形，适合自己肤色的核心单品，打造服帖自然的底妆，并通过阴影和高光的合理运用，塑造出得体大方的妆容。

在发型方面，田老师强调要找准自己的面部优点，同时也要认清自己存在的短板，通过妆发风格分析，帮助大家选择合适的发型，扬长避短，充分了解和展现自己的美。此外，田老师还分享了护发秘籍、卷发秘籍和发型风格秘籍，以及内调和外养的科学护肤方法。

田老师的讲座内容丰富，适用性很强，帮助同学们从各个方面提升自己的外部形象，使自己更加积极、自信，从而在求职中获取更多的优势，聆听讲座的老师和同学们都反馈受到了很大的启发。

【主讲人介绍】

田静

北京理工大学学生就业指导中心主任助理，摆渡人工作室高级专家、前中华女子学院就业指导中心主任，专职从事就业工作13年，专职10年研究女大学生就业、成长成才规律，连续13年研究职场形象与礼仪，连续3年被评为 2020、2021 、2022年度中国礼仪传播公益大使年度人物奖。为各大企事业单位培训千余场次。